はじめに ヨガに続いて、アラフォー女子におすすめの健康法の第2弾です。 もちろんナイーブで敏感な人にもオススメです。 ヨガの記事はこちら↓ yosh79.hatenablog.com はじめに 気功との出会い 気功とは? 気功の種類 そもそも「気」とは? DVDの使い方 次…
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